Institut für ganzheitliche Gesundheit und Resilienz

Unser Ziel ist es, fundierte und alltagstaugliche Tipps für ein authentisches Leben zu zu entdecken, weiterzugeben und mit anderen weiterzuentwickeln.

Wir wollen mit anderen lernen, wie die persönliche Widerstandskraft bei Überbelastung, Stress, Druck, Misserfolg und Krisen erhöht werden kann.

Erster Blickwinkel:

Wie können wir die Selbstsorge (Self-Care) von Menschen für ein körperliches, emotionales, kognitives, soziales und spirituelles Wohlbefinden stärken?

Zweiter Blickwinkel:

Wie können wir die betriebliche Gesundheitsvorsorge und eine gesundheitsfördernde Mitarbeiterführung (Staff-Care) und eine Vorbildfunktion der Führungskräfte fördern?

Dritter Blickwinkel:

Welche Werkzeuge unterstützen uns, ein regelmäßiges persönliches Screening der körperlichen, seelischen, kognitiven, sozialen und spirituellen Beschwerden, Belastungen und Ressourcen durchzuführen?

Vierter Blickwinkel:

Wann ist die Abklärung der ganzheitlichen Beschwerden im ärztlich-therapeutischen Gespräch zu suchen?  Gibt es Hinweise auf den angebrachten Zeitpunkt, einen professionellen Rat einzuholen ?

Fünfter Blickwinkel:

Welche Trainings- und Selbsthilfe Angebote fördern die ermutigende Erfahrung von Menschen, das persönliche Leben und das berufliche Umfeld so beeinflussen zu können, dass ein kraftvolles und selbstbestimmtes Leben gelebt wird?

Sechster Blickwinkel:

Wie können Mitarbeiter und Führungskräfte miteinander lernen, ihre Organisation so zu gestalten, dass sowohl ein gesundes Arbeiten als die erfolgreiche Erfüllung des Zwecks der Organisation gewährleistet ist?

Siebter Blickwinkel:

Wie gelingt es uns, Menschen so miteinander zu vernetzen, dass unsere Welt zu einem Ort wird, der das ganzheitliche Wohlbefinden aller Menschen erhöht und die Natur zur harmonischen Entfaltung führt? 

 

Kurzum:

Es geht uns darum, gemeinsam mit Ihnen unser aller Wohlbefinden fundiert und alltagstauglich zu stärken.

Resilienztraining

Das Seminar für Sie, wenn Sie präventiv und ganzheitlich auf Stress reagieren wollen.

Kraftvoll Leben Klub

Alle ehemaligen und aktuellen Teilnehmer des Resilienztrainings sind herzlich zu unseren Kraftvoll Leben (KL) Klub Treffen eingeladen.

Entspannungs- & Rückentraining

Gelassen durch den Alltag
Lernen Sie zu Entspannen – Üben Sie aktiv ruhig zu werden

Mitarbeiter

Das Coaching Programm für Dich, wenn Du endlich mehr Zeit haben möchtest.

Blogg & Infos

Artverwandte Infos

Impulsgespräche & Psychologische Beratung 

Sie möchten in einer für Sie unbekannten oder schwierigen privaten oder beruflichen Lebenssituation mit einem lebenserfahrenen Menschen reden, nachdenken, Alternativen abwägen?

„Durch den RK hab ich gelernt, wie ich Stress vorbeugen kann und wie ich mich vorteilhaft in Stresssituationen verhalte.“

Ralf M.

Personalleitung, Bremen

„Durch den Resilienzkurs weiß ich nun, dass Stress IN mir entsteht. Was ich selbst entfache, kann auch ich beenden – statt auszubrennen. Statt Opfer: Aktiver Akteur meines Lebens.“

Petra S.

IT, Bremen Findorff

„Der Resilienzkurs hat mich mit `Werkzeugen` ausgestattet, die es mir ermöglichen, mit akuten Stresssituationen gelassener umzugehen.“

Heinz Dieter Sch.

ltd. Angestellter, Bremen

„Mir hat es unheimlich gut getan, zu wissen, dass ich mit dem Problem Stress nicht alleine bin.“

Saskia S.

Ingenieurin, Bremen

„Der Kurs hat mir geholfen, bewusster mit mir selbst umzugehen und mich abzugrenzen.“

Conny D.S.

Pädagogin, Bremen

“Durch viel Stress und mein überfülltes Leben habe ich den Zugang zu mir selber verloren. Das respektvolle Einzelcoaching hat mir geholfen mich, meine Bedürfnisse und meine Ressourcen neu zu entdecken. Jetzt weiss ich endlich, was mir gut tut und und wie ich für mich selber mit ruhigem Gewissen sorgen kann.”

Dieter K.

Einzelhandel, Bremen Nord


Kraftvoll Leben
Plantage 22, 28215 Bremen

 


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