Entspannungs- & Rückentraining

Gelassen durch den Alltag

Lernen Sie zu Entspannen – Üben Sie aktiv ruhig zu werden

Inhalte des Kurses sind: Atementspannung; Progressive Muskel-entspannung; Entspannung in Bewegung mit Elementen aus Yoga und Qi Gong; Übungen aus dem Rückentraining

Kursbegin:

Dauer: 8 x jeweils 60 Minuten

Ort: Plantage 22, Bremen Findorff

Unkostenbeitrag:

Kursleitung: Nicole Hübner

Entspannungstrainerin

Anmeldung: +49 (0) 177 4907597

gesundheit.plantage@web.de